uit "The Secret Way", door Paul Brunton:

p.113,114:

...Het is niet misplaatst om ernstig te waarschuwen tegen het op onoordeelkundige wijze beoefenen van de Indische Yoga-ademhalingssystemen zoals die gepubliceerd zijn.

Het Yoga- systeem voor ademhalingscontrole kan onder de leiding en bescherming van een leraar veilig worden gevolgd, maar zonder een leraar is het zeer gevaarlijk. De volgeling van een Indische yogi vertelde mij eens: "de oude meesters, die de gevolgen van verschillende ademhalingen kenden, zeggen ons, dat wij door de ademhaling goddelijke macht kunnen verwerven, maar dat wij ook ten onder kunnen gaan door krankzinnigheid, ongeneeslijke ziekten en plotselinge dood. U zult dus begrijpen dat, ofschoon de beloning veel groter is, het gevaar ook niet onderschat moet worden. Ons systeem heeft oefeningen voor verschillende doeleinden; sommige zijn vrijwel onschadelijk, andere kunnen zwaar letsel veroorzaken als zij verkeerd worden gedaan."...

p.115:

...Adem door beide neusgaten: elke Europese of Amerikaanse student die het yogasysteem beoefent, waarbij de neusgaten om beurten worden gebruikt, stelt zijn lichamelijke en geestelijke gezondheid aan grote gevaren bloot - laat hij er zich niet aan wagen. Op zijn minst genomen riskeert hij daardoor uitgezette longen. Dergelijke kunstmatige, onnatuurlijke ademhalingsoefeningen worden meestal gedaan met het doel om psychische krachten te verwerven; zij hebben niets van doen met de natuurlijke ademhalingscontrole die wij hier voorstaan en die bedoeld is als middel om de koortsachtige gedachtegang te bedwingen en de ademhaling zo vredig te maken als bij een baby in de schoot van de moeder...